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다이어트, 국 먹고 식사를 시작?
작성자 : 조선일보 작성일 : 2008-11-10 조회수 : 1229

헬스조선은 11월 10일 "다이어트, 국 먹고 식사를 시작?"이라는 제목으로 밥먹기 전에 국을 먼저 먹는 게 다이어트에 도움이 된다는 연구결과를 소개하면서, 365mc비만클리닉 김하진 수석원장님의 인터뷰를 실었습니다.

헬스조선은 비만전문병원 365mc의 김하진원장은 “다이어트 때문에 빨리 포만감을 갖고 싶다면 식사 할 때 칼로리가 적은 국이나 스프등을 먼저 먹은 후 밥과 반찬, 또는 메인 요리를 먹는 것이 좋다”고 말했다고 밝혔습니다.

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