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365mc 미디어
천고마비의 계절~참을 수 없는 식욕?
작성자 : SBS 작성일 : 2008-09-11 조회수 : 1999



SBS [모닝와이드] 프로그램에 9월 10일 365mc 비만클리닉 신촌점 김정은 원장님께서 출연하셨습니다.

김정은 원장님은 가을에 살이 잘 찌는 이유에 대해서 기온이 떨어지면 기초대사량이 증가하게 되므로 음식섭취 요구량이 늘어서 식욕이 증가하게 된다고 설명하셨습니다.

또 김 원장님은 지방세포 속에서 분비하는 렙틴이라는 호르몬이 식욕을 억제하는 기능을 하는데 일조량이 떨어지는 가을에는 분비량이 줄어들기 때문에 식욕이 더 살아날 수 있다고 말씀하셨습니다.

렙틴 분비에 도움을 주기 위한 방법으로 김정은 원장님은 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘이는 것이 좋으며, 무조건 음식의 양을 줄이기보다 음식의 질을 바꾸는 것이 좋다고 조언하셨습니다.

[방송 내용은 365 in TV에서 확인하실 수 있습니다.]



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