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365mc 새소식
부산점, 부산미용고 ‘건강한 다이어트, 올바른 식습관’ 특강2
작성자 : 365mc 작성일 : 2015-07-28 조회수 : 8347

Only 비만, 365mc Only! 365mc입니다.

365mc부산점은 7월초 부산미용고등학교 3학년 학생들을 위한 식이영양 특강을 했었는데요. 학생들의 뜨거운 관심과 성원에 힘입어 이번에는 부산미용고 일반인(창업)반 학생들을 위한 맞춤 특강을 진행하였습니다.


부미고공지2.jpg


고3 학생들을 위한 ‘건강한 다이어트, 올바른 식습관’ 특강에서는 유행 다이어트 식단 분석과 비만 청소년을 위한 식습관 개선에 포커스를 맞추었다면, 이번 특강에서는 중년 여성이 많은 성인반인 점을 고려하여 ‘우리 가족 외식 메뉴’를 주제로 구성하였습니다.

한식, 양식, 중식, 일식, 분식의 대표적인 요리들을 영양소와 칼로리 비교를 하는 것으로 시작하여 같은 외식 메뉴라도 나트륨과 칼로리를 덜 섭취하는 똑똑한 음식 섭취요령, 의외로 열량 차이가 많이 나는 비슷한 음식 등 일상생활에서 바로 적용 가능한 외식 메뉴 선택 가이드를 제공하였습니다.

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