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다이어트 위해 락 보다 클래식을 들어라!
작성자 : 청년의사 작성일 : 2009-01-16 조회수 : 1007

의학전문지 청년의사는 1월 15일 "다이어트 위해 락 보다 클래식을 들어라!"라는 제목으로 365mc비만클리닉에서 제공한 자료와 365mc 김정은 원장님의 인터뷰를 보도했습니다.

청년의사는 식당이나 술집에서 나오는 다양한 음악들은 그 장소의 분위기를 조성하는데 큰 역할을 할 뿐만 아니라 사람들의 기분, 더 나아가 ‘식욕’에까지 영향을 미칠 수 있다고 설명했습니다.

또한 365mc 비만클리닉 김정은 원장님의 인터뷰를 통해 “음식 섭취는 단순히 식욕과 공복감에 의해서만 결정이 되는 것이 아니고 들리는 음악, 같이 식사하는 사람, 조명 등 환경에 의해서도 영향을 받는다”며 “식이 조절에서는 이런 환경적 요인도 매우 중요한 조절 요소로 보기 때문에 음악도 그 한 요소로서 다이어트에 영향을 줄 수 있다”고 밝혔습니다.

또한 김정은 원장님은 “다이어트를 할 때 외식이 큰 장애물이 되는 것이 이런 환경요인 때문이라 할 수 있다”며 “다이어트 중에는 외식 장소를 정할 때 되도록 음식에만 집중할 수 있는 곳을 선택하면 많이 먹는 것을 피할 수 있다”고 덧붙였습니다.

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