facebook
바로가기 메뉴
컨텐츠바로가기
주메뉴바로가기
하단메뉴바로가기

HOME - 365mc - 365mc 미디어 - 언론속의 365mc

서브 컨텐츠 영역

365mc 미디어
다이어트 마(魔)의 시간 밤 9시 이후 조심하라!
작성자 : 청년의사 작성일 : 2008-09-05 조회수 : 1238

“식욕, 저녁 9시 이후 가장 왕성” 44.3%
365mc 비만클리닉 352명 조사 결과

의학전문지인 '청년의사' 9월 4일 뉴스에 365mc 비만클리닉이 지난달 1일부터 31일까지 352명에 대해 조사한 설문결과가 보도되었습니다.

365mc설문조사에 따르면 44.3%에 해당하는 156명이 하루 중 가장 식욕이 왕성한 시간대는 저녁 9시 이후라고 답했으며, 저녁 5~9시 사이라고 답한 응답자도 139명으로 39.5%를 차지했습니다. 반면 정오 12시~오후 5시라고 답한 경우는 37명으로 10.5%였고, 오전 7시~정오 12시까지라고 답한 응답자는 20명으로 5.7%에 불과했습니다. .

또한 예방 및 치료를 위해서는 “아침 식사는 조금이라도 반드시 챙겨 먹고 배고플 때까지 기다리지 말고 정해진 시간에 조금씩 먹는 습관을 들이는 것이 좋다”라는 365mc 비만클리닉 이선호 원장님의 설명과 함께 “자신의 생활습관 중 야식증후군을 야기하는 원인을 찾는 것이 중요하다”며 “스트레스를 먹는 것으로 풀지는 않는지, 늦은 시간에 TV 시청, 인터넷, 게임 등을 과도하게 즐기는 것은 아닌지, 불필요한 낮잠을 습관화하지는 않는지 등을 짚어볼 필요가 있다”는 조언도 소개했습니다.

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요.

▶뉴스바로가기






※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

이전글 이전
“밤 9시 넘어 과식하면 ‘야식증후군’ 일 수도”
다음글 다음
기름진 음식은 탈모의 ‘주범’
목록

QUICK MENU

TOP

비용안내
간단한 정보를 입력하시면 각 시술
프로그램별 비용을 안내해드립니다.
비용안내

전화상담
전화상담을 신청하시면 전문 상담사가 직접
전화드립니다.
* 상담신청 후 연락까지 2-3일이 소요될 수 있습니다.
전화상담

카톡상담
카카오톡 플러스친구로 추가하시면
실시간으로 상담을 받아보실 수 있습니다.

  • 01 플러스친구 아이디 추가

    카카오톡 친구목록 상단 검색 창에서
    ID 검색하여 추가

    소식 ID 365mc
    상담 ID go365mc

  • 02 QR 코드로 추가하기 (상담)

    QR코드

    • 01. QR스캔 앱 이용
    • 02. 카톡 친구목록 우측 하단 플러스 터치
    • 03. [QR코드] 선택하여 QR 스캔