국민일보에서 365mc식이영양위원회가 발간한 다이어트 신간 '신나게 먹고 10kg 빼기'를 소개했습니다.

기사에 따르면, 살을 빼기 보다 어려운 것이 날씬한 몸을 유지하는 것인데, 이 책은 신나게 먹고도 기분좋게 다이어트를 지속할 수 있는 방법을 소개한다고 전했습니다. 이를 위해서는 습관과 함께 'Self-Monitoring(자기 점검)’이 중요하다고 했습니다. 특히 밀가루, 단백질, 술, 물, 외식, 디저트, 야식, 운동, 식판, 영양상담 등 10가지 주제를 중심으로 독자들의 ‘습관 변화’의 중요성을 강조한다고 설명했습니다. 

김경수 전 대한비만학회장, 스피치 강사 김미경씨, 배우 이윤미씨, 여성지 라이프스타일 디렉터 등이 이 책을 추천했다고 덧붙였습니다. 

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