facebook
바로가기 메뉴
컨텐츠바로가기
주메뉴바로가기
하단메뉴바로가기

HOME - 365mc - 365mc 미디어 - 언론속의 365mc

서브 컨텐츠 영역

365mc 미디어
장마철 살빼기 비법은 따로 있다?
작성자 : 소비자가 만드는신문 작성일 : 2011-07-11 조회수 : 1505

소비자가 만드는 신문에서는 장마철에 하는 다이어트 방법에 관하여 365mc 비만클리닉 수석원장님의 도움말을 인용하여 기사를 보도하였습니다.

신문에서는 최근 장마 및 태풍으로 인해 많은 비가 내리고 있다.비가 오면 상대적으로 활동력이 떨어지고, 굳은 결심으로 끊은 헬스장이나 운동 동호회 참석률도 저조해진다.

특히 운동은 시작이 어려운 만큼, 휘트니스 센터 등의 운동 장소에 일단 가는 것이 중요하다. 아무리 운동할 마음이 없었더라도 막상 운동장소에 가면 즐거운 운동을 즐길 수 있다라고 하였습니다.

외부로 나가는 것 자체가 힘들다면, 집에서도 간단한 스트레칭이나 요가를 비롯하여 덤벨이나 훌라후프 등 간단한 기구를 이용한 운동을 권하고 늦은 시간 TV나 잡지 등을 통해 접하는 요리 프로그램이나 광고는 식욕을 자극할 수 있으므로, 주의가 필요하다.

비가 오면 바이오리듬이 저하되고, 근육이나 관절도 상대적으로 경직되기 쉬운 것이 사실이지만, 대부분 심리적인 것에서 비롯되는 경우가 많으므로, 장마철이라고 위축되기보다는 심리적인 환기를 시키는 것이 다이어트에 도움이 된다고 전하였습니다.

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요.

▶뉴스바로가기




※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

이전글 이전
365mc 비만클리닉, 26일 서울대점 오픈
다음글 다음
다이어트 중 찾아온 정체기…“고단백저지방 식단 먹어라”
목록

QUICK MENU

TOP

비용안내
간단한 정보를 입력하시면 각 시술
프로그램별 비용을 안내해드립니다.
비용안내

전화상담
전화상담을 신청하시면 전문 상담사가 직접
전화드립니다.
* 상담신청 후 연락까지 2-3일이 소요될 수 있습니다.
전화상담

카톡상담
카카오톡 플러스친구로 추가하시면
실시간으로 상담을 받아보실 수 있습니다.

  • 01 플러스친구 아이디 추가

    카카오톡 친구목록 상단 검색 창에서
    ID 검색하여 추가

    소식 ID 365mc
    상담 ID go365mc

  • 02 QR 코드로 추가하기 (상담)

    QR코드

    • 01. QR스캔 앱 이용
    • 02. 카톡 친구목록 우측 하단 플러스 터치
    • 03. [QR코드] 선택하여 QR 스캔