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“아이들 선호 간식 1순위 ‘ 빵·과자‘ “
작성자 : 머니투데이 작성일 : 2011-03-18 조회수 : 1740

머니투데이 에서는 [아이들 선호 간식 1순위는 빵, 과자] 라는 주제로 365mc 비만클리닉의 박람회 설문조사 결과를 인용, 김하진 수석원장님의 인터뷰 내용을 보도하였습니다.

신문에서는 남아 77명, 여아 112명을 대상으로 간식횟수와 좋아하는 간식, 외식횟수와 외식 메뉴 등 식사와 운동시간 등에 대해 조사한 결과, 하루 2번 이상 간식을 먹는다고 답한 응답자는 98명으로 52%를 차지했으며, 좋아하는 간식으로는 빵, 과자, 떡이 84명(45%)로 가장 많은 것으로 나타났다.

김하진 수석원장님은 “소아비만은 성인비만으로 연결될 확률이 높기 때문에 어려서부터 바람직한 식생활로 정상 체중을 유지하는 것이 중요하다”며 “외식 빈도를 줄이고, 패스트 푸드는 일주일에 한번 이하로 하며, 간식은 케익이나 도넛, 과자류처럼 고열량 음식보다는 토마토와 브로콜리 등 당분과 지방이 적고 섬유질이 풍부한 야채와 과일, 정제되지 않은 통밀빵 등으로 준비하는 것이 좋다” 고 조언하였습니다.

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