허파고리 수술하고 생착률을 높이는 방법들이 있죠. 제일 중요한 것 중의 하나는 금연입니다. 흡연 자체가 생착률에 영향을 많이 줄 수 있어요.
두 번째로는 자극을 줄이는 건데요, 물리적인 자극을 최대한 줄여줘야 됩니다. 마사지 같은 거, 또는 눌리는 것도 조금 덜하면 좋겠죠.
그래서 때때로 엎드려서 주무시는 분들도 있어요. 엎드려서 주무시는 거 한번 해보시면 알겠지만 안 되는 사람은 못 합니다, 그렇게. 평소에 내가 잘 엎드려서 잔다 하시는 분들은 그렇게 하시면 괜찮겠죠.
근데 그렇지 않은 분들은 굳이 엎드려서 주무실 필요 없고, 똑바로 누워서 주무셔도 됩니다.
한쪽으로만 돌아눕다 보면 자극이 한쪽에만 가해져서 비대칭이 발생될 수 있기 때문에, 가급적이면 엎드려 주무시든지 똑바로 주무시는 걸 추천드립니다.