facebook
바로가기 메뉴
컨텐츠바로가기
주메뉴바로가기
하단메뉴바로가기

HOME - 365mc - 365mc 미디어 - 언론속의 365mc

서브 컨텐츠 영역

365mc 미디어
KBS 2TV 8시 뉴스타임
프로그램 : ‘운동 안하고 살뺀다!’ 생활 다이어 방송일 : 2007. 2.7(수) 20:00 조회수 : 2260

2007. 2. 7(수) 오후 8시에,
신촌점 김정은 원장님의 인터뷰가 방영되었습니다.


생활습관의 변화를 통해 살을 빼는 ‘니트(NEAT) 다이어트’가 미국에서 인기인데, 일상 생활 속에서 칼로리 소모를 높이는 쪽으로 습관을 들이는 것이 그 핵심입니다.


김정은 원장님께서는 니트 다이어트의 방법으로 움직이면서 전화하기, TV 리모컨 쓰지 않고 채널 바꾸기, 장볼때 카트 대신 장바구니 들기, 아파트 계단 걸어다니기, 지하철에서 앉는 대신 서 있기, 서서 빨래 개기 등을 소개해 주셨습니다.


일상 생활속에서 조금만 신경을 더 써서 활동 한다면 에너지 소비량을 20퍼센트 정도 늘릴 수 있기 때문에 이론상으로 한달에 1-2킬로램 줄일 수 있다고 전합니다.


관련영상 바로보기

이전글 이전
MBC 뉴스후
다음글 다음
MBC 생방송 오늘아침
목록

QUICK MENU

TOP

비용안내
간단한 정보를 입력하시면 각 시술
프로그램별 비용을 안내해드립니다.
비용안내

전화상담
전화상담을 신청하시면 전문 상담사가 직접
전화드립니다.
* 상담신청 후 연락까지 2-3일이 소요될 수 있습니다.
전화상담

카톡상담
카카오톡 플러스친구로 추가하시면
실시간으로 상담을 받아보실 수 있습니다.

  • 01 플러스친구 아이디 추가

    카카오톡 친구목록 상단 검색 창에서
    ID 검색하여 추가

    소식 ID 365mc
    상담 ID go365mc

  • 02 QR 코드로 추가하기 (상담)

    QR코드

    • 01. QR스캔 앱 이용
    • 02. 카톡 친구목록 우측 하단 플러스 터치
    • 03. [QR코드] 선택하여 QR 스캔