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[tvn]리얼스토리 묘
프로그램 : 최고 감량 78kg 다이어트 신들의 방송일 : 2010-07-12 조회수 : 2748

7월 12일 tvn 리얼스토리 묘에서는 다이어트에 성공한 3인을 방송하면서 살을 빼는데 어떤 요소가 반드시 필요한지 365mc 비만클리닉 김정은 원장님의 도움말을 통해 방송이 되었습니다.

방송에서 김정은 원장님은 끼니를 걸러서 오랜 공복시간을 만들게 되면 그 다음에 들어오는 음식을 더 저장하려는 성향이 되기때문에 조금만 먹어도 살이 찌는 체질이 될 수 있다고 설명하였습니다.

또 같은 양의 식사를 한끼로 먹느냐, 두끼로 먹느냐, 세끼로 먹느냐를 비교해 보았을때 세끼로 먹는 사람이 체중감량이 훨씬 잘된다. 그 이유는 실제오 우리가 음식을 먹으면 그 음식을 소화시키지 위하여 에너지를 쓰게 되기 때문이다 라고 전하였습니다.

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