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2007. 3. 7(수) 오전 7시 30분에, 365mc 채규희 원장님의 인터뷰가 방영되었습니다. 운동은 아침에 하는게 좋은가? 저녁에 하는게 좋은가? 생활 속에서 쉽게 고민을 하게 되는 문제입니다. 결론은 아침운동은 좋지 않다! 인데요.. 채규희 원장님께서는 아침운동을 할 경우 혈압이 높게 올라갈 우려가 있기 때문에 고혈압,
2007. 3. 6(화) 오전 8시 30분에, 신촌점 김정은 원장님의 인터뷰가 방영되었습니다. 커피에 비해 카페인은 덜 함유되어 있지만 아이들의 경우 자주 접할 수 있기 때문에 더욱 위험한 탄산 음료! 가정에 비해 신경써주지 못하는 학교 주변에서의 먹을거리 섭취를 막을 수가 없는데.. 김정은 원장님께서는 패스트 푸드 등의 음식
2007. 2. 13(화) 오전 8시 30분에, 신촌점 김정은 원장님의 인터뷰가 방영되었습니다. 우리 일상 속에서 늘 일어나는 '식욕과의 전쟁!' 아무생각 없이 먹다보니 날로 느는 뱃살. 한국인의 특성상 밥을 먹지 않으면 든든함이 없어 하루 4끼, 5끼도 먹는 생활습관!! 김정은 원장님께서는 일주일에 5회 정도의 회식이 있고, 회식
2007. 2. 9(금) 오전 8시 30분에, 강남점 김하진 원장님의 인터뷰가 방영되었습니다. 생활 속에서 한가지 음식을 지나치게 섭취하게 되는 '음식 중독' 김하진 원장님께서는 고기를 좋아해 일주일 내내 고기를 드신다는 박승기(가명)씨의 몸 상태를 점검해 주시고, 한가지 음식을'중독'의 수준까지 많이 먹는 음식습관이 몸에
2007. 2. 7(수) 오후 8시에, 신촌점 김정은 원장님의 인터뷰가 방영되었습니다. 생활습관의 변화를 통해 살을 빼는 ‘니트(NEAT) 다이어트’가 미국에서 인기인데, 일상 생활 속에서 칼로리 소모를 높이는 쪽으로 습관을 들이는 것이 그 핵심입니다. 김정은 원장님께서는 니트 다이어트의 방법으로 움직이면서 전화하기, TV 리모컨 쓰
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