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올해 살빼기 목표…‘절반이 5~10㎏’
작성자 : SBS뉴스 작성일 : 2009-02-10 조회수 : 1240

SBS뉴스는 2월 3일 365mc비만클리닉이 새해 다이어트를 결심한 사람 1천396명을 대상으로 올해 체중감량 목표치를 조사한 결과를 보도했습니다.

뉴스는 5~10㎏ 사이가 48%로 가장 많았으며, 다음으로는 5㎏ 이내가 24%, 10~20㎏이 19%, 20㎏ 이상이 9% 등으로 집계됐다고 밝혔습니다.

또한 김하진 수석원장님의 인터뷰를 통해 "다이어트를 할 때는 실천가능한 목표를 세우고, 자신에게 맞는 적절한 다이어트 계획과 방법을 찾는 게 중요하다"면서 "특히 다이어트에 중요한 것은 체지방 감소지 체중의 감소가 아닌 만큼 근육량을 유지 또는 증가시키면서 체지방을 줄이려는 노력이 필요하다"는 조언을 덧붙였습니다.

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