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[건강칼럼] 살찌는 습관 vs 살 빠지는 습관

작성자 : 한국경제 작성일 : 2020-06-03 조회수 : 2689

한국경제에서"[건강칼럼] 살찌는 습관 vs 살 빠지는 습관"이라는 기사를 게재했습니다.

다이어트의 첫걸음은 바로 '규칙적인 생활습관' 구축입니다.

배고픈 다이어트가 싫다면 아침식사를 챙기고,
낮에 활동량을 크게 늘려주며 밤에 숙면을 취하는 게 기본인데요.

이같은 습관을 보다 수월하게 시행하도록 돕는 방법에 대해 손보드리 대표원장의 도움말로 알아보세요

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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