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365mc 미디어
다이어트 하려면, 락 보다 클래식을 들어라
작성자 : 의계신문 작성일 : 2009-01-22 조회수 : 1145

음악이 음식 섭취를 증가

의학전문지 의학신문은 1월 16일 "다이어트 하려면, 락 보다 클래식을 들어라"는 제목으로 365mc비만클리닉의 연구자료와 365mc 김정은 원장님의 조언을 소개했습니다.

의계신문은 음악과 음식섭취의 관계에 대한 연구 결과들은 일반적으로 음악이 음식 섭취를 증가시키는 인자로 보고하고 있다고 설명했습니다.

또한 365mc비만클리닉 김정은 원장님의 인터뷰를 통해 “음식 섭취는 단순히 식욕과 공복감에 의해서만 결정이 되는 것이 아니고 들리는 음악, 같이 식사하는 사람, 조명 등 환경에 의해서도 영향을 받는다”라며 “식이 조절에서는 이런 환경적 요인도 매우 중요한 조절 요소로 보기 때문에 음악도 그 한 요소로써 다이어트에 영향을 줄 수 있다.”고 밝혔습니다.

김정은 원장님은 “다이어트를 할 때 외식이 큰 장애물이 되는 것이 이런 환경요인 때문이라 할 수 있다”라며 “다이어트 중에는 외식 장소를 정할 때 되도록이면 음식에만 집중할 수 있는 곳을 선택하면 많이 먹는 것을 피할 수 있다”고 덧붙였습니다.

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