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다이어트 성공하고 싶다면… 저녁엔 ‘지방 드세요’

작성자 : 헬스조선 작성일 : 2020-05-26 조회수 : 2497

헬스조선에서"다이어트 성공하고 싶다면… 저녁엔 ‘지방 드세요’ "라는 기사를 게재했습니다.

다이어트 중인 사람들이 간과하기
쉬운 게 바로 ‘지방’입니다.

건강한 지방을 충분히 섭취해야
다이어트를 이어갈 수 있는 힘을
얻을 수 있는데요.

식약처가 권고하는 성인 하루
지방 섭취 권장량은 51g입니다.

지방을 똑똑하게 섭취하는 방법에 대해
어경남 대표병원장의 도움말로 알아보세요.

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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