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겨울 다이어트 필승 노하우
작성자 : 매일경제 작성일 : 2009-01-12 조회수 : 1111

새해 다이어트 결심했다면 이것만은 꼭!

매일경제 Citylife는 "겨울 다이어트 필승 노하우"라는 제목으로 365mc비만클리닉에서 소개한겨울에 다이어트를 성공하기 위한 노하우와 주의사항에 대해 소개했습니다.

매일경제신문은 살이 찌는 이유를 알아야 하고 그에 따라 신체에 무리가 가지 않는 범위 내에서 효과적으로 살을 뺄 수 있는 방법도 터득하고 있어야 한다고 설명했습니다. 여기에 일상생활의 관리까지 병행하면 고생한만큼 성과, 나아가 기대이상의 효과도 거둘 수 있다고 밝혔습니다.

또한 매일경제는 365mc비만클리닉 김하진 수석원장님의 “겨울만 되면 살이 찐다고 하소연하는 사람이 많은 이유는 여름과 겨울의 대사량 차이 때문”이라며 “겨울철에는 체중을 크게 감소시키기보다는 무리하지 않는 정도로 체중 감량 계획을 세우는 것이 좋다”라고 조언도 소개했습니다.

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