facebook
바로가기 메뉴
컨텐츠바로가기
주메뉴바로가기
하단메뉴바로가기

HOME - 365mc - 365mc 미디어 - 언론속의 365mc

서브 컨텐츠 영역

365mc 미디어
수능 끝, 몸만들기 최적의 기회
작성자 : 매일경제신문 작성일 : 2008-11-19 조회수 : 1175

내안의 아름다움을 깨워라

매일경제신문은 11월 18일 "수능 끝, 몸만들기 최적의 기회"라는 제목으로 수능이 끝난 고3 수험생들의 외모 가꾸기를 위한 조언과 팁을 소개했습니다.

매일경제신문은 외모가꾸기로 자신감을 찾는 건 좋지만 부주의한 외모 가꾸기는 오히려 건강을 망치고 심각한 정신적 후유증을 가져올 위험이 있다며 365mc비만클리닉 김하진 수석원장님의 조언을 소개했는데요.

무조건 음식을 줄이면 건강을 해칠 뿐 아니라 오히려 체내 신진대사율을 저하시키며 근육량도 감소하기 때문에 조금만 먹어도 쉽게 살이 찌는 체질로 변할 수 있다고 설명했습니다.

김하진 365mc비만클리닉 원장님은 "수험생들은 살이 찌는 것도 쉽지만 신진대사가 활발하고 관절과 근육이 한창 발달하는 시기라 운동효과가 높기 때문에 마음만 먹으면 찐 살을 쉽게 뺄 수도 있다"고 말했습니다. 또한 건강한 다이어트를 위해서는 균형 잡힌 식단과 운동을 병행해야 합니다. 다이어트를 시작하기 전 비만클리닉 등에서 체지방 검사를 하면 본인 근육량과 체지방량, 복부비만 등을 확인할 수 있어 자신에게 적합한 다이어트 방법을 찾기 쉽다고 밝혔습니다.

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요.

▶뉴스바로가기




※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

이전글 이전
식욕을 원천 봉쇄하는 방법
다음글 다음
고도비만, 복강경 수술로 살 쏙~
목록

QUICK MENU

TOP

비용안내
간단한 정보를 입력하시면 각 시술
프로그램별 비용을 안내해드립니다.
비용안내

전화상담
전화상담을 신청하시면 전문 상담사가 직접
전화드립니다.
* 상담신청 후 연락까지 2-3일이 소요될 수 있습니다.
전화상담

카톡상담
카카오톡 플러스친구로 추가하시면
실시간으로 상담을 받아보실 수 있습니다.

  • 01 플러스친구 아이디 추가

    카카오톡 친구목록 상단 검색 창에서
    ID 검색하여 추가

    소식 ID 365mc
    상담 ID go365mc

  • 02 QR 코드로 추가하기 (상담)

    QR코드

    • 01. QR스캔 앱 이용
    • 02. 카톡 친구목록 우측 하단 플러스 터치
    • 03. [QR코드] 선택하여 QR 스캔