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커피가 다이어트에 도움될까?…과도한 카페인 섭취는 면역력 저하
작성자 : 스포츠조선 작성일 : 2019-10-07 조회수 : 2454
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스포츠조선에서"커피가 다이어트에 도움될까?…과도한 카페인 섭취는 면역력 저하"라는 기사를 게재했습니다.

이제 한국인에게 커피는 빠뜨릴 수 없는 기호식품이 됐습니다.
커피에 대한 다양한 시각이 있는데요.
다이어트에는 과연 도움이 될까요?
아메리카노를 적절히 마실 경우 인체의 착한 지방인
갈색지방을 활성화시킵니다.
운동 30분 전에 마셔도 효과를 높일 수 있어
추천하는 방법입니다.
다만 과도하게 섭취할 경우 수면장애, 위장장애 등에
노출될 수 있어 주의해야 합니다.
똑똑하게 커피를 마시는 방법에 대해
어경남 대표원장의 도움말로 알아보세요.




※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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