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"행복한 노년을 위해...반찬은 싱겁게, 고기는 챙겨 먹어야"
작성자 : 이데일리 작성일 : 2019-10-01 조회수 : 2310
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이데일리에서""행복한 노년을 위해...반찬은 싱겁게, 고기는 챙겨 먹어야""라는 기사를 게재했습니다.

요즘의 노인들은 '노인'으로 보기 어려울 정도로
젊고 건강한 상태를 유지하는 경우가 많습니다.
또 인생2막을 꿈꾸며 건강관리에 충실한데요.
노인 역시 만병의 근원 '비만'을 해결하는 게 중요합니다.
다만 노인은 무리한 다이어트에 나섰다간
건강을 잃기 쉽습니다.
우선 싱겁게 먹고, 근육량을 높이는 것부터
시작해보면 어떨까요.
이선호 대표원장의 도움말로 알아보세요. 




※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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