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[건강칼럼] 다이어트 하느라 삼시세끼 샐러드만? ‘기초체온’ 떨어져요

작성자 : 한국경제 작성일 : 2019-03-20 조회수 : 2717

한국경제에서 '다이어트 하느라 삼시세끼 샐러드만? ‘기초체온’ 떨어져요' 라는 칼럼을 게재했습니다.

다이어터가 체중감량을 시작하면서 가장 먼저 시도하는 것,

바로 '샐러드 다이어트'죠.

요즘엔 워낙 샐러드 바도 많고, 샐러드 배달 및 도시락 서비스가

잘 돼있어 채소를 섭취하기 쉬워진 게 사실입니다.

하지만, 샐러드'만' 먹는다고 다이어트가 될까요?

샐러드 다이어트 후 오히려 체중이 급증한 경험이 있지 않으신지요?

김하진 회장의 도움말로

똑똑한 샐러드 다이어트 방법을 알아보세요!

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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