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[건강칼럼] ‘저녁 6시 이후 금식’은 다이어트 절대 진리?

작성자 : 한국경제 작성일 : 2018-11-21 조회수 : 2636

한국경제에서 365mc 천호점 조민영 대표원장의 칼럼을 게재했습니다.

‘저녁 6시 이후엔 금식’은 대중가요 가사로까지 등장할 정도로 다이어트에 있어서는 진리처럼 여겨지는 말인데요.

그런데 오히려 체중을 감량하고 싶다면 오후 6시의 강박에서 벗어나야 한다고 합니다.

왜 일까요? 보다 자세한 내용은 칼럼을 통해 확인해보시죠.

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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