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다이어트를 위해 물을 더 자주 마셔야 하는 이유 [지방흡입 이야기]
작성자 : 헬스조선 작성일 : 2018-10-16 조회수 : 2591

채규희원장님_1_1_2.jpg

헬스조선에서 365mc 노원점 채규희 대표원장의 칼럼을 게재했습니다.

가장 손쉬운 다이어트 방법으로 물을 적절히 마시는 것을 꼽습니다. 

물은 이미 갈증을 느낄 때 마시면 늦습니다. 우리 몸은 약 1% 정도만 물이 부족해도 갈증을 느끼기 때문인데요. 

그러므로 물은 목이 마를 때가 아니라 수시로 마셔야 합니다. 

다이어트를 위해 물을 더 자주 마셔야 하는 이유는 무엇일까요? 자세한 내용은 칼럼을 통해 확인하세요!



※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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