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열대야 시원한 맥주 한 잔, 다이어트에는 ‘독’
작성자 : 뉴시스 작성일 : 2008-08-12 조회수 : 1149

뉴시스 8월 12일자에는 무더위가 기승을 부리면서 시원한 맥주나 아이스크림, 탄산음료와 팥빙수 등이 인기를 끌고있지만 이런 식품들이 다이어트에는 복병이 될 수 있다는 기사가 보도되었습니다.

이 기사에서 이선호 365mc원장님은 "갈증 때문에 맥주에 대한 욕구가 생길 때에는 미네랄이 풍부한 과일과 생수, 칼로리 없는 녹차나 보리차로 갈증을 채워주는 것이 좋다"며 "더위를 피해 아침과 초저녁에 가벼운 운동을 통해 신체리듬을 유지하는 것이 최상의 방법"이라고 말씀하셨습니다.


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