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[건강칼럼] 식판 하나 바꿨을 뿐인데...효과 UP '다이어트 매직'
작성자 : 한국경제 작성일 : 2018-09-19 조회수 : 2406

대전점_김우준_원장.png



한국경제에서 365mc식이영양위원회 김우준 위원장의 칼럼을 실었습니다.

효과적인 다이어트 방법이라고 하면 특별한 운동법과 음식을 활용했다고 생각하기 쉽습니다.

하지만 평소 습관만 고쳐도 체중 감량에 아주 큰 도움이 될 수 있습니다.

그 중 하나는 평소 사용하던 식판을 바꾸는 것인데요.

식판을 어떻게 바꾸면 다이어트에 도움이 될까요?

궁금하시다면 바로 칼럼을 읽어보세요!




※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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