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[헬스가이드- 환절기 운동]무더위에 지친 체력, 운동으로 보강하라!

작성자 : 스포츠조선 작성일 : 2018-08-30 조회수 : 2187

스포츠조선에서 '무더위에 지친 체력, 운동으로 보강하라!'라는 제목의 기사에 365mc강남본점 손보드리 대표원장의 도움말을 실었습니다.

무더위도 어느새 한풀 꺾이고 가을이 다가오고 있습니다.

가을은 바람도 선선하게 불고, 그렇게 덥지도 않아서 야외 활동하기 좋은 계절로 꼽힙니다.

가을에는 그동안 무더위에 지친 체력을 키우고, 상쾌한 가을 바람도 맞이할 겸

밖에서 운동을 해보는 것은 어떨까요?

손보드리 대표원장님이 다가오는 가을, 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 운동법을 소개합니다.

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