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체중감량엔 무조건 닭가슴살·달걀만? 똑똑한 단백질 섭취법

작성자 : 헬스경향 작성일 : 2018-05-15 조회수 : 1898

헬스경향에서 '체중감량엔 무조건 닭가슴살·달걀만? 똑똑한 단백질 섭취법'라는 제목의 카드뉴스에 신촌점 김정은 대표원장의 도움말을 실었습니다.

전문가들은 체중감량을 위해 음식섭취량은 줄여도 신체발열량과 근육형성을 위해 단백질은 잘 챙겨먹어야 한다고 강조합니다.

그런데 다이어트에 좋다고 아무렇게나 단백질을 섭취할 수는 없죠.

신촌점 김정은 대표원장이 똑똑하게 단백질을 먹는 방법을 알려드립니다.

자세한 내용은 포스트를 통해 알아보세요!

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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