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365mc 미디어
샐러드가 살 안찌는 음식?
작성자 : 헤럴드경제신문 작성일 : 2008-07-14 조회수 : 2804
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7월 12일자 헤럴드경제신문에 게재된 [HEALTH -다이어트와 건강] 코너에서 저칼로리 음식으로 착각하기 쉬운 일부 고칼로리 음식에 대한 기사에서 365mc비만클리닉 김하진 수석원장님께서 도움말을 주셨습니다.

이 기사에서 365mc비만클리닉의 김하진 원장님은 "다이어트 식단은 칼로리가 높지 않으면서도, 몸에 필요한 영양소를 고루 섭취할 수 있도록 짜는 것이 중요하다"며 "다이어트에 도움이 되는 음식이라고 한 가지 음식만을 무조건 많이 먹으면 영양상 불균형을 초래할 수 있으며, 욕구불만 등으로 폭식을 유발할 수 있으므로 적정량을 골고루 섭취하는 것이 바람직하다"고 설명하셨습니다.

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