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“초밥 3개 칼로리=밥 한공기”
작성자 : 머니투데이 작성일 : 2008-07-03 조회수 : 1490
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7월 3일자 머니투데이에는 고칼로리 간편식사에 대한 기사가 게재되었습니다.

초밥이나 냉면, 김밥 등 간단한 식사를 원할 때 먹는 음식들도 만만치 않은 칼로리를 보유하고 있다는 내용인데요, 포만감이 적은 만큼 칼로리도 적은 것은 아닌 만큼 다이어트를 하고 있는 사람이라면 주의해야 한다는 것입니다.

이 기사에서 김하진 365mc비만클리닉 원장님은 "다이어트 식단은 칼로리가 높지 않으면서 몸에 필요한 영양소를 고루 섭취할 수 있도록 짜는 것이 중요하다"고 설명하셨습니다.

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