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비만의 적 탄수화물…오늘부터 밥 반공기만 줄이세요

작성자 : 헬스경향 작성일 : 2017-12-14 조회수 : 1568

헬스경향에서 '비만의 적 탄수화물…오늘부터 밥 반공기만 줄이세요'라는 카드뉴스를 통해 365mc 천호점 조민영 대표원장의 도움말을 실었습니다.

다이어트 식단. 말만 들어도 어떻게 짜야 하나 막막하죠. 하지만 다이어트 식단 짜는 것은 의외로 간단하다고 합니다. 바로 비만의 적인 탄수화물만 줄이면 되는데요! 평소 먹는 밥의 양을 반만 줄여도 탄수화물 섭취 비율도 줄이고 뱃살도 줄일 수 있다고 합니다. 자세한 내용은 카드뉴스를 확인해보세요!

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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