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[전문의의 다이어트 돌직구-29] 다이어트의 적 ‘가짜 배고픔’을 구분하라

작성자 : 스포츠경향 작성일 : 2016-11-09 조회수 : 1773

스포츠경향에서 '전문의의 다이어트 돌직구'라는 컨셉으로 365mc 람스센터 감성우 대표원장의 칼럼을 게재하였습니다.

배고픔에도 진짜 배고픔과 가짜 배고픔이 있다는 것 아시나요? 가짜 배고픔을 진짜 배가 고픈 것으로 착각하고 폭식을 하면 다이어트에 좋지 않습니다. 진짜 배고픔과 가짜 배고픔, 어떻게 알 수 있을까요? 궁금하시다면 칼럼을 읽어보세요!

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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