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설 연휴 체중증가에 따른 대처방법
작성자 : KBS 굿모닝 대한민국 작성일 : 2015-08-12 조회수 : 1177

[KBS 굿모닝 대한민국]에서는 최정국 부병원장님의 도움말을 인용하여 설연휴 이후 갑자기 체중이 증가한 경우 효과적으로 관리하는 방법에 대한 정보를 전달하였습니다.

인터뷰를 통해 최정국 부병원장님은 "설연휴 기간 기름진 음식을 과다하게 섭취할 경우 음식열량 자체가 급증하게 되고 혈중 지질농도가 증가해서 간에 부담이 많이 가고, 심혈관 질환이 있다면 질병을 악화시킬 수 있다"고 전달하였습니다.

또한 "체중을 빨리 빼기 위해서 끼니를 거르는 행동은 도움이 되지 않고 운동을 하는 것이 도움이 된다"고 덧붙였습니다.











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