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아이들 방학에 엄마들 살찐다
작성자 : 머니투데이 작성일 : 2008-01-25 조회수 : 981

30~40대 주부들의 경우 아이들 방학기간에 다이어트를 포기하는 사례가 많은 것으로 조사됐다.

365mc비만클리닉은 25일 관리받고 있는 30~40대 주부 116명에 대해 설문조사 결과, 83.6%인 97명의 주부가 아이들의 방학 기간 동안 체중감량이 더 어렵다고 답했다.

(중략)

365mc비만클리닉 채규희 원장은 "방학동안 주부들의 생활패턴과 관심사가 아이들에게 맞춰지며 자연스레 다이어트에 대한 관심과 의욕이 줄어드는 것"이라며 "몇달간 힘겹게 이룬 체중감량이 방학동안 원상복귀되는 경우가 많은 만큼 주의가 요구된다"고 밝혔다.

채 원장은 "아이들 간식을 챙기면서 같이 먹게 되는 경우가 많으므로 간식으로 인스턴트 식품이나 피자, 튀김 등 고칼로리 고지방 음식을 피하는 것이 좋다"며 "늘어난 체중은 방치할수록 점점 더 빼기 어렵다"고 조언했다.

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