facebook
바로가기 메뉴
컨텐츠바로가기
주메뉴바로가기
하단메뉴바로가기

HOME - 365mc - 365mc 미디어 - 언론속의 365mc

서브 컨텐츠 영역

365mc 미디어
과일도 잘못 먹으면 독이 된다고? 효과적인 4가지 규칙 [식탐]
작성자 : 헤럴드경제 작성일 : 2024-12-24 조회수 : 342
이미지

헤럴드경제에서"과일도 잘못 먹으면 독이 된다고? 효과적인 4가지 규칙 [식탐]"이라는 기사를 게재했습니다.


과일은 건강식품으로 알려졌지만, 당분 함량이 높아 섭취에 주의가 필요합니다. 
혈당 관리가 필요한 경우 혈당지수(GI)를 참고해 과일을 선택하는 것이 중요합니다. 
블루베리, 자몽 등 혈당지수가 낮은 과일을 고르는 것이 좋지만, 다양한 영양소 섭취를 위해
다양한 과일을 골고루 먹어야 합니다. 

최영은 부산365mc병원 영양사가 추천하는 과일과 먹는 양은 얼마나 될까요?

기사를 통해 확인해 주세요.



※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

이전글 이전
비만·노화·불안 초래하는 과음…연말모임 주의해야
다음글 다음
365mc, 특허 등록 50건 돌파… ‘지방흡입’ 의료 신기술 우수성 입증
목록