facebook
바로가기 메뉴
컨텐츠바로가기
주메뉴바로가기
하단메뉴바로가기

HOME - 365mc - 365mc 미디어 - 언론속의 365mc

서브 컨텐츠 영역

365mc 미디어
청년도, 노인도 달린다… 효과·안전 모두 챙기려면?
작성자 : 헬스경향 작성일 : 2024-07-15 조회수 : 1078
이미지

헬스경향에서"청년도, 노인도 달린다… 효과·안전 모두 챙기려면?"이라는 기사를 게재했습니다.
 
최근 개봉한 영화 탈주에서는 배우 이제훈씨가 달리고 또 달리는 모습을 보여주며 완벽한 다이어트에 성공한 모습을 보여 눈길을 끌었습니다.

달리기는 체지방을 효과적으로 태울 수 있는 최고의 운동입니다.

그러나 올바른 달리기 방법을 알아야 부상 없이 오래 달리기를 즐길 수 있습니다. 임현제 부병원장의 도움말로 안전한 달리기 방법을 알아보세요.



※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

이전글 이전
[굿클리닉] 미용뿐만 아니라 건강개선 효과까지...지방흡입으로 '두 토끼' 챙긴다
다음글 다음
지방 찾아볼 수가 없네… ‘탈주’ 이제훈의 몸매 비결 ‘이것’
목록