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[지방순삭] 비만 탈출 꿈꾸는 '홈트족'...'폼롤러'로 부상 예방

작성자 : 이데일리 작성일 : 2023-12-13 조회수 : 1492

이데일리에서"[지방순삭] 비만 탈출 꿈꾸는 '홈트족'...'폼롤러'로 부상 예방"이라는 기사를 게재했습니다.

겨울철 부상 없이 꾸준히

운동하고 싶다면 폼롤러가 도움이 됩니다.

이를 활용하면 혈류 자극을 통해

운동 컨디션을 높일 수 있는데요.

폼롤러를 똑똑하게 활용하는

방법은 무엇이 있을까요.

채규희 대표원장의 도움말로 확인해 보세요.

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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