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숨만 잘 쉬어도?… 복부 지방 줄이는 호흡법 3가지
작성자 : 보건신문 작성일 : 2023-11-02 조회수 : 1557
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보건신문에서"숨만 잘 쉬어도?… 복부 지방 줄이는 호흡법 3가지"라는 기사를 게재했습니다.

숨만 잘 쉬어도 몸매에 변화를 줄 수 있다는 사실 알고 계시나요?
대표적인 호흡법으로 복식호흡, 스토머크 베큠, 필라테스 호흡 등이 있습니다.
이러한 호흡법은 복근의 긴장을 유발하고 지방을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
올바른 다이어트 호흡법, 기사를 통해 자세히 확인해 주세요. 



※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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