facebook
바로가기 메뉴
컨텐츠바로가기
주메뉴바로가기
하단메뉴바로가기

HOME - 365mc - 365mc 미디어 - 언론속의 365mc

서브 컨텐츠 영역

365mc 미디어
[건강칼럼] “스테미너 음식, 건강에 큰 도움 안 돼”
작성자 : 이코노믹리뷰 작성일 : 2006-11-17 조회수 : 1240

이코노믹 리뷰, 397호 11월 헬스면에 김남철 원장님의
칼럼이 게재되었습니다.

스태미너 음식만을 특히 더 고집하게 되는 3~40대 남성들에게
건강한 일상 생활과 체력 강화를 위해서는,

이른바 흔히 알려진 각종 보양식을 찾는 것이 우선이 아니라...
호르몬 생성과 분비를 돕는 음식을 찾아서 먹어야 하며,

나이 들수록 근육이 줄어들고 지방량이 늘어 생활 비만자가 되기 쉬운
40∼50대 이후에는 단백질(두부 등)의 양을 늘리고,

유산소, 유연성, 근력 등 세 가지 운동을 동시에 해야 한다고
조언해 주셨습니다.



※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

이전글 이전
365mc, 최고의료서비스·치료표준화·사회적책임 추구
다음글 다음
정선희, 이재용 아나운서의 불만제로, ‘빅사이즈라는 이유만으로’
목록

QUICK MENU

TOP

비용안내
간단한 정보를 입력하시면 각 시술
프로그램별 비용을 안내해드립니다.
비용안내

전화상담
전화상담을 신청하시면 전문 상담사가 직접
전화드립니다.
* 상담신청 후 연락까지 2-3일이 소요될 수 있습니다.
전화상담

카톡상담
카카오톡 플러스친구로 추가하시면
실시간으로 상담을 받아보실 수 있습니다.

  • 01 플러스친구 아이디 추가

    카카오톡 친구목록 상단 검색 창에서
    ID 검색하여 추가

    소식 ID 365mc
    상담 ID go365mc

  • 02 QR 코드로 추가하기 (상담)

    QR코드

    • 01. QR스캔 앱 이용
    • 02. 카톡 친구목록 우측 하단 플러스 터치
    • 03. [QR코드] 선택하여 QR 스캔